Code 95 Leefstijl cursus

Een boeiende Code 95-cursus ‘Leefstijl’ gegeven door Maurice Graef. Als oud-profvoetballer van VVV & Roda JC is Maurice in het dagelijks leven actief met Kerngezond om voornamelijk kinderen (via scholen en verenigingen) te overtuigen van een gezonde leefstijl. Samen met Keijbeck Opleidingen is een mooi programma opgesteld om die lijn door te trekken naar bus- of vrachtwagenchauffeurs, heftruckbestuurders en kraanmachinisten. De cursus telt voor 7 uren mee als Code 95 opleiding.

Intro-video:
https://youtu.be/mVZHlhJy0TI

Inhoud:
⦁ Omgaan met stress en werkdruk
⦁ Voeding- en maaltijdschijf
⦁ Belang van gezonde voeding
⦁ Risico’s ongezonde voeding
⦁ Alcohol en Roken
⦁ Gezond bewegen

Nascholingsuren: 7

Code 95 Leefstijl cursus

€ 150,-

Uren Code 95: 7

Soob: nee

Medewerking van (Ex)-topsporters:

Tijdens de cursus zullen diverse (ex)-topsporters hun ervaringen delen over de verschillende onderwerpen. De praktijkvoorbeelden van de sporters en coaches maken een vergelijking tussen het leven als topsporter en het veelal zittend werk op een heftruck, kraan, bus of vrachtwagen. Onderstaande sporters komen met mooie verhalen terug in de cursus.

Leefstijl topsporters

v.l.n.r.: Bryan Linssen, Demi Schuurs, Gert Jakobs, Sef Vergoossen